紫气东来饭(年夜饭必备紫薯红豆饭)
简单好做,过年时做很填色,最主要的是健康,紫薯,红豆的好处很多。紫薯可以防癌抗癌,促进肠胃蠕动,有利于减肥瘦身,增加身体抵抗力。红豆看小贴士。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
紫薯,选小的3--4个就可以了,把两头切下,洗净切小丁备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
红豆提前煮熟 ,把大米洗好放进去。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入紫薯丁,煮红豆的水不要倒掉,再加适当的水一起煮就可以。
-
步骤4/6
点击查看大图
放好水,按下煮饭键等着紫气东来吧╮(╯ε╰)╭
-
步骤5/6
点击查看大图
看,熟了,绝对自然色,每一张图都没做过。
-
最后一步
点击查看大图
来一碗吧。(=^ ^=)
红豆: 中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-28
紫气东来的其他做法
-
#福气年夜菜#紫气东来之紫薯奶酪球
-
#袋福到万家#年夜菜大白菜肉卷“紫气东来”
-
【创意果盘】紫气东来!爱上吃水果!#袋福到万家#
-
【创意甜品】紫气东来,银耳山楂的邂逅!#东古滋味 幸福百味#
-
#新年好食,只炼好事#紫气东来,财星青睐|椰浆紫薯糯米饭
-
紫气东来素馅儿饺子
紫气东来的相关分类
紫气东来的相关推荐
-
#中秋节还可以这么过#香烤羊排
8948人看过 -
#中秋节还可以这么过#冰皮好运月饼
13365人看过 -
蜜豆
265人看过 -
#中小学生营养餐#关于我在成都花18块,做了2碗巨多肉老友粉
24014人看过 -
#中秋节还可以这么过#快手美味香辣蟹
14154人看过 -
#中小学生营养餐#香甜酥脆~油条虾滑
13738人看过 -
#中秋节还可以这么过#蛋黄莲蓉月饼
7829人看过 -
#中秋节还可以这么过#砂锅腊鸡土豆煲
15327人看过 -
#中小学生营养餐#麻辣小龙虾盖浇方便面
12478人看过 -
#中小学生营养餐#芝士火腿面包
27723人看过 -
罗勒香烤鸡中翅
6316人看过 -
绿豆芽炒空心菜
3552人看过