「金枪鱼沙拉芝士麦芬」拯救懒癌系列！的做法

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「金枪鱼沙拉芝士麦芬」拯救懒癌系列！

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最近都吃的面包，虽然也吃不腻啦不过做起来挺累的，想换种东西吃下，看了下冰箱里的食材，就拼凑了下哈哈哈。 (○’ω’○) 方子大概12连模2盘。

食材清单加入采购清单

金枪鱼罐头 45g

、

烟熏火腿一片（33g）

、

洋葱 20g

、

沙拉酱适量

、

低筋面粉 100g

、

高筋面粉 50g

、

大鸡蛋 2个

、

白胡椒面少许

、

芝士片一片

、

玉米油 30g

、

全脂牛奶 57g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
金枪鱼用厨房用纸吸一下水分，烟熏火腿和洋葱分别切丁。
步骤2/8 点击查看大图
加入沙拉酱，再从称好的面粉中，加入一大勺（15ml）的面粉，搅拌均匀备用。
步骤3/8 点击查看大图
鸡蛋打散，加入玉米油混合均匀，再加入牛奶搅拌均匀。
步骤4/8 点击查看大图
撒入白胡椒面（大概抖个六七次）和芝士片，搅拌均匀。
步骤5/8 点击查看大图
面粉过筛。
步骤6/8 点击查看大图
用刮刀搅拌均匀。
步骤7/8 点击查看大图
再加入金枪鱼沙拉，翻拌均匀。
最后一步点击查看大图
烤箱170度预热，把拌好的面糊加入模具中，八分满即可。再170度烤30分钟左右就行啦。(=;ェ;=) 也可以165度烤35分钟左右。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

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发布于 2015-01-25

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