花仁豆豉拌兔丁
在西安一般市场很少有卖兔肉的，逛超市时候竟然遇见有卖的，去皮的冷鲜兔肉，一只有3斤重。用了2只腿肉做了凉拌。
16克
51克
20克
152
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备材料。
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步骤2/7
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1、处理兔肉： 1）兔腿肉洗净去骨，用水一直洗到没有血水，水变清为止。 2）锅里加入清水，放入姜片、葱段、兔肉，大火煮开后再转小火，放入盐、鸡粉、料酒。 3）小火煮40分钟后，捞出晾凉。
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步骤3/7
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自制红油 20克 ：之前发布的菜谱：川菜必不可少----自制红油 有详细的步骤 大料煮酱油 10克（之前发布的菜谱：一家一味，百城百味---蒜泥白肉有详细的步骤）
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步骤4/7
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将香辣豆豉酱汁、鸡粉、白糖、酱油、香油、红油混合拌匀后，
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步骤5/7
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将晾凉后的兔肉切成小丁，大葱切1cm的丁。
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步骤6/7
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放入兔肉、葱丁、花生
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最后一步
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拌匀装盘。撒上葱花。
1、自制红油 20克 ：之前发布的菜谱：川菜必不可少----自制红油 有详细的步骤
大料煮酱油 10克（之前发布的菜谱：一家一味，百城百味---蒜泥白肉有详细的步骤）
2、兔肉煮的时间以兔肉和骨头能够完全可以分离为准。兔肉不能煮的太烂了，兔肉缩水严重，口感嫩而不香，煮的不够透，兔肉口感偏硬。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-24
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