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薏仁百合养身粥的做法

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薏仁百合养身粥

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食材清单加入采购清单

大米 150g

、

干百合 20g

、

无心莲米 15g

、

枸杞 15g

、

金桔 30g

、

薏仁 30g

、

冰糖 100g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好材料，金桔切片去籽
步骤2/9 点击查看大图
把莲米薏仁大米清洗干净后用凉水浸泡1到2个小时
步骤3/9 点击查看大图
然后把浸泡好的莲米大米薏仁放入砂锅里加入足量的水放入冰糖熬煮
步骤4/9 点击查看大图
用凉水把干百合泡软
步骤5/9 点击查看大图
当粥熬1个小时出米汤色时，就可以开始逐步加入其他食材了
步骤6/9 点击查看大图
加入泡好的百合百合泡软了只需要熬煮30分钟左右
步骤7/9 点击查看大图
百合下锅10分钟后加入金桔
步骤8/9 点击查看大图
起锅前10分钟加入枸杞
最后一步点击查看大图
鲜甜的薏仁百合养生粥就熬好了

小贴士

注意各个食材的烹煮时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-23

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