芥末籽土豆小丸子
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好多健身减肥的小伙伴都喜欢吃土豆…跟健身厨男学了个土豆小丸子 ~配料呢我根据喜好稍稍改了改哈~简单好吃!
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
土豆
500g
、
芥末籽酱
1大匙
、
盐
1/4茶匙
、
胡椒
1/2茶匙
、
牛奶
100ml
、
火腿
50g
、
玉米粒
50g
、
黄瓜
120g
、
水
100ml
、
番茄酱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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土豆洗净去皮切块,加水,微波高火10min
-
步骤2/5
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将熟了的土豆捣成泥,加牛奶、芥末酱、盐、胡椒,拌匀
-
步骤3/5
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黄瓜洗净去皮切小丁,火腿切丁,玉米粒加水20ml(配方外)微波中火3min,备用
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2015-01-21
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