鸡胸肉西兰花
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对于减肥的人来说,这道低卡的鸡胸西兰花是最好的搭配啦,营养丰富,热量又低。大家不妨试下噢!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
将鸡胸洗好,用黑胡椒、料酒、淀粉味上一个小时。
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步骤2/6
土豆切块,煮熟。
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步骤3/6
在平底锅加少量油,将土豆两面煎至金黄色,表面撒些盐。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-01-07
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