【鲍汁西兰花海参】
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说到这道菜本身,实在是简单至极,材料分别焯水或高汤,最后淋上调味汁即成。 家常的版本,清淡一些倒更惹人爱。 但是,不得不说,发制海参这种事儿实在是太麻烦了,5555
营养分析
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3克
52克
61克
437
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 掌勺(高级)
海参(发制好)
2 条
、
虾仁
100克
、
西兰花
400克
、
鲍鱼汁
2汤匙
、
蚝油
1汤匙
、
生抽
2茶匙
、
糖
1茶匙
、
水(或高汤)
3汤匙
、
淀粉
少许
烹饪步骤
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2015-01-05
换个做法
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