电饭锅酱牛肉
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最近在吃减肥餐,要求午餐吃牛肉。外面买的不放心又很咸,只好自己试着做一下,第一次做,还不错哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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买回一整块牛腱子,表面先洗干净。
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步骤2/6
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用刀切开在水里泡泡半个小时左右,把肉里的血水泡出来,其中十分钟换一次水!(也可以不切开)
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步骤3/6
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电饭锅里放入开水烧开,把泡好的牛肉放入,电饭锅开到煮饭档,用筷子在肉水扎几个孔,把血水放出来。3-5分钟后捞出,用热水洗一下。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-01-03
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