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懒人咖喱饭

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兰桑

给奔波的爸妈做顿吃的
营养分析 查看详情

15克
26克
154克

809
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
土豆 4个
、
胡萝卜 2个
、
青椒 4只
、
大蒜 1个
、
黄油 3个
、
椰浆 2勺
、
咖喱块 3块
烹饪步骤
小贴士

没有椰浆只能用一只椰子代替T_T 我姐中途凑过来蹭饭 我做的量是四人份的 所以材料量大 我用的黄油是安佳的小块黄油无盐的 咖喱只用了两块半

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-03

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