白萝卜瘦肉汤
白萝卜瘦肉汤美容养身滋补汤,食物的材料主要就是白萝卜和瘦肉,我们都知道这些食物对于我们的身体健康是非常有意义的。 可以为我们的身体提供更多的维生素和营养成分。而白萝卜瘦肉汤在制作的时候也非常的简单,没有太多繁琐的步骤,制作出来的白萝卜瘦肉汤不仅营养价值非常高,而且味道也是非常鲜美的。 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。 瘦肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
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步骤1/11
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准备好前腿肉250克,剁碎
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步骤2/11
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加入生粉、蚝油,生抽剁碎
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步骤3/11
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剁碎好后腌制半小时
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步骤4/11
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准备好白萝卜一根和剁好的瘦肉末
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步骤5/11
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白萝卜洗干净削皮
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步骤6/11
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白萝卜切成块状和瘦肉一起
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步骤7/11
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用美的电磁炉炖
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步骤8/11
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加入适量开水
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步骤9/11
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加好开水后盖上盖子
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步骤10/11
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通电源冷水下锅大火2100的火力定时24分钟即可
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最后一步
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成品图。美容养颜白萝卜瘦肉汤清甜好味道~出锅洒盐即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-21
白萝卜瘦肉汤的其他做法
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