超简单微波炉鸡蛋羹
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小时候生病了，妈妈都会做鸡蛋羹给我吃～
营养分析
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13克
20克
5克
216
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡蛋打散，不要有块状。加冷水，蛋液和水的比例大约为1:1.5。香菇切小块加入蛋液中。
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步骤2/3
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盖上盖子，我用的盘子，保证能密封就行，可以保证均匀受热。微波炉打4分钟即可。
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最后一步
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加小葱和酱油，就可以美美的享用啦～
小贴士
这次做鸡蛋羹我放了香菇，其实还可以放虾米、胡萝卜之类的蔬菜，蒸熟之后小朋友特别喜欢吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-31
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