排毒瘦身：森林三色抄-辣味木耳抄莴笋的做法 点击查看大图

排毒瘦身：森林三色抄-辣味木耳抄莴笋

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璐璐大厨77877

最近在减肥，只能吃清淡。这道菜还算解馋，木耳加莴笋，健康排毒不怕胖。菜谱中橄榄油可以换成别的油，就平时炒菜用的就行。喜欢吃蒜的可以出锅前放蒜碎翻炒一下。我口轻所以没放盐。郫县豆瓣很咸，放盐的要少加！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴笋 半根
、
木耳 一小把
、
盐 半勺
、
郫县豆瓣酱 1勺
、
鸡精 1勺
、
生抽 1勺
、
橄榄油 适量
、
胡萝卜 一根
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-21

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