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整个番茄饭的做法

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整个番茄饭

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30~60分钟 | 切墩(初级)

米饭 1罐

、

番茄一只

、

玉米粒适量

、

荷兰豆适量

、

橄榄油适量

、

黑胡椒适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
所有的食材，大米淘洗干净；玉米粒和荷兰豆在水中浸泡以解冻；番茄洗净去蒂
步骤2/5 点击查看大图
锅中放的水要比平时少一些，番茄和玉米都有水分
步骤3/5 点击查看大图
放上去蒂的番茄，淋入橄榄油，加入少量盐，撒一些黑胡椒
步骤4/5 点击查看大图
大约30～40分钟就好了，趁热去皮，将番茄捣烂与米饭混合，盖上盖子继续闷5分钟。
最后一步点击查看大图
我爱吃黑胡椒，出锅前又加了些，味道很棒哦～豆子吃起来很绵，玉米甜甜的，加上番茄的酸味，健康的懒人美食！

小贴士

我加了一罐半的米饭，味道很好但是番茄味不浓郁，所以配方中是一罐大米配一个番茄

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-13

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