【调经佳饮】红枣当归益母草汤
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每次月经前后都煮一次来喝，可以预防或减轻痛经，不会像医生开的中药那样可能具有副作用。想要补血的话可以多放点红枣
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
准备材料：益母草洗干净（不要把根部去掉），红枣去核，当归拍扁（有点坚强，小心拍的时候乱飞，不行的话随便切开也可以），鸡蛋洗干净（轻轻敲开缝，注意力度不要把蛋液都流出来）
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最后一步
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将全部材料放入锅内，倒进3碗水（适量），大火煮开转小火继续煲30分钟即可。如果觉得水多可以继续煮一会。收火前可加入少量盐，可不加但千万不要多，因为汤味道有点苦
小贴士
益母草选择干的或者新鲜都可以，干的就会比新鲜的要苦。实在怕苦可以多放当归和红枣，煮出来会有鲜甜味。鸡蛋敲裂会吸收汤汁，这时候的鸡蛋意外的不会苦很好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-30
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