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蔬果杂饭的做法

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蔬果杂饭

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中午我家男人要倒饬酸菜鱼，但正值我俩减肥期，担心热量超标，我只好在饭上下巧思了。这饭有苹果与胡萝卜来分担热量，再放入黑米混合调色添香。开锅时我都惊呆了！(小自恋下！)真好看！嘻嘻

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30–60分钟 | 切墩(初级)

大米 80g

、

黑米 80g

、

苹果 150g

、

胡萝卜 5og

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材。
步骤2/5 点击查看大图
把苹果与胡萝卜去皮。
步骤3/5 点击查看大图
再把苹果、胡萝卜切成小块。
步骤4/5 点击查看大图
把所有食材放入电饭煲，加适量水。(我准备的食材量差不多就两杯米，就加了和平时煮两杯米时差不多的水量。)
最后一步点击查看大图
换煮饭功能后，等开饭。开盖时，香味扑鼻而来，这清香难以想像。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-27

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