瘦肉南瓜粥
瘦肉南瓜粥，简单易做，但是营养非常丰富。而且南瓜富含果胶，具有很好的排毒作用，能把铅、汞、铬等放射性元素通过与果胶结合排出体外，是优秀的排毒、抗辐射食物。
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步骤1/5
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肉切条，南瓜切丁。南瓜大火蒸10分钟。（啊嘞
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步骤2/5
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肉加生粉和盐抓一下，放在一旁就好了。
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步骤3/5
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小米洗净，放水煮至冒小泡，放入蒸好的南瓜继续熬。
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步骤4/5
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迫不及待的同学可以用打蛋器搅拌，等南瓜一部分熬入小米粥中，放入瘦肉，等肉好了然后，然后，就没然后了……（记得加点盐）
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最后一步
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大家也可以放一些枸杞之类的也很好喝。
时间够用的话，可以多熬一会儿。好喝的南瓜粥就是这么简单。（顺便打一下广告，戚风蛋糕总是失败？有裂痕？还回缩？中间还有些湿湿的？这些都不要怕了，点击我的名字，收藏戚风蛋糕的菜谱，从此失败和你说拜拜！）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-22
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