山药饼
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21克
4克
25克
302
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
山药,面粉,芝麻
、
黑芝麻,盐,油
烹饪步骤
-
步骤1/3
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山药去皮切块蒸熟,蒸熟后加盐拌匀,加面粉揉成团。做成饼(大小随意,形状也随意),
-
步骤2/3
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锅里倒油煎成金黄翻一面
-
最后一步
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简单两面金黄色出锅咯
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-20
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