干锅千页豆腐

浏览 30.4万 · 收藏 3695 · 学做 22

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

千页豆腐，是近些年最新流行的素食新产品，广泛流行各地。它采用台湾的最新豆腐制作工艺，以大豆蛋白粉为主要材料精制而成，是一种富含蛋白质的新世纪美食，它不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力，配合现代厨艺，可以做出高品质的新时尚美味佳肴。千页豆腐，虽是豆腐的新品，但具有独特的Q颈爽脆,而且还具有超强的汤汁吸收能力。它可以煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤、火锅等。吃起来又Q又滑，口感鲜美。 #戳链接#
千页豆腐的吃法很多，既可以单独成菜，又可以作主料、辅料，或充作调料；它适合多种烹调方法，可蒸可炖可煎可熏可凉拌；它可做成多种菜式，多种造型，可为冷盘、热菜、汤羹、火锅，可成卷、夹、丸、包等等还可调制成各种味型，既有豆香的本味，更具独一无二的吸味特性。我们这儿的大小餐馆，都有干锅千页豆腐，受欢迎程度可见一斑，自从吃过一回，成了我和闺蜜外食时雷打不动的一道必点菜。SO，山寨是必须的！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 配菜(中级)

千页豆腐 1盒

、

五花肉 300克

、

青柿子椒 1个

、

胡萝卜 50克

、

青蒜 30克

、

植物油 3汤匙

、

生姜 3片

、

蒜 5瓣

、

生抽 2汤匙

、

海天招牌拌饭酱 2汤匙

、

糖 1茶匙

、

盐适量

、

黑胡椒粉少许

、

孜然粉少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
材料主料：千页豆腐1盒，五花肉300克配料：青柿子椒1个，胡萝卜50克，青蒜30克调料：植物油3汤匙，生姜3片，蒜5瓣，生抽2汤匙，海天招牌拌饭酱2汤匙，糖1茶匙，盐适量，黑胡椒粉少许，孜然粉少许
步骤2/10 点击查看大图
千页豆腐解冻切片。
步骤3/10 点击查看大图
五花肉切片。
步骤4/10 点击查看大图
处理一下配料，先洗净，青椒、胡萝卜、青蒜分别切好，配料可根据自己喜好添加，如喜辣可以加点红尖椒。
步骤5/10 点击查看大图
不锈钢锅先中火空烧2~3分钟，加油后转小火，把千页豆腐放进去，煎至金黄，中途记得翻面（煎制过程中千页豆腐会涨大之后慢慢回缩），煎好后把千页豆腐先取出。
步骤6/10 点击查看大图
原锅再倒少许油，放姜片和蒜，爆香，把五花肉翻炒至出油并呈金黄色；加入胡萝卜翻炒。
步骤7/10 点击查看大图
倒入2汤匙生抽和2汤匙拌饭酱，调入少许糖。
步骤8/10 点击查看大图
炒至上色，倒入青椒段同炒。
步骤9/10 点击查看大图
继续翻炒，撒黑胡椒粉/孜然粉添香，尝一下味道，可添加少许盐，如果够咸就不用再加了。
最后一步点击查看大图
最后把青蒜段倒进去，翻两下即可食用；当然，也可以把所有食材移入小锅中，倒1 小碗水，底下点上固体酒精，边吃边加热，即成干锅。