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杂菜煲排骨

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爬爬Caspar

营养瘦身汤, 菜谱来自于网上某护肤达人的日常保养方, 他的做法是只喝汤不吃货, 私认为营养还是在干货上, 仅供参考.
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 2根
、
紫薯 半个
、
红薯 半个
、
木瓜 半个
、
胡萝卜 半根
、
玉米 半个
、
南瓜 1/4-半个
、
淮山 半根
、
盐 2-3g
烹饪步骤
小贴士

1. 出量约人份, 总热量约; 2. 水可以适当多放, 中途最好不要加水, 即使要加也要是沸水; 3. 此汤更重要的是健康, 追求口味的可隐退.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-06

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