养颜清润鹌鹑汤
鹌鹑味甘、性平,入大肠、心、肝、脾、肺、肾经;可补中益气、清利湿热;主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。 鹌鹑 一般人都可食用。是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
生姜洗净,切片,放在炖盅最下面
-
步骤2/11
点击查看大图
鹌鹑洗净。
-
步骤3/11
点击查看大图
斩成小块 。
-
步骤4/11
点击查看大图
放入炖盅。
-
步骤5/11
点击查看大图
隔水慢炖1,5小时。
-
步骤6/11
点击查看大图
炖鹌鹑的时间处理淮山。洗净去皮。
-
步骤7/11
点击查看大图
切小段泡水,防止变黑。
-
步骤8/11
点击查看大图
鹌鹑炖至软烂后,加盐。
-
步骤9/11
点击查看大图
胡椒粉。
-
步骤10/11
点击查看大图
洗净的淮山放上面。
-
最后一步
点击查看大图
再炖半小时,出锅放枸杞。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-19
鹌鹑汤的相关分类
鹌鹑汤的相关推荐
-
淮山莲子鹌鹑汤 补中益气 滋阴健脾#令人羡慕的圣诞大餐#
520015人看过 -
地三鲜
35012471人看过 -
青椒焖鹌鹑
280706人看过 -
女人滋补药膳汤-当归黄芪乌鸡汤
5674450人看过 -
酱牛肋骨
372877人看过 -
糖醋·孜然·鹌鹑
110997人看过 -
砂锅鹌鹑汤
52186人看过 -
酸辣豆芽
14508727人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10181731人看过 -
炖鹌鹑汤
72681人看过 -
姜葱炒花蟹(梭子蟹)
5729621人看过 -
罗汉果鹌鹑汤
119514人看过