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炒金针菇

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拂晓青青

金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
金针菇 250g
、
瓢儿白 3棵
、
火腿丝 少许
、
小米辣 1个
、
蒜泥 少许
、
油 1勺
、
盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2014-11-05

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