羊肉萝卜汤
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老人们常说:“吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。 其中就隐含着说明了萝卜具有的防病、治病功效。 秋冬天气候寒冷,人们多食热物,所以胃内容易积火。 萝卜为寒物,食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜。 萝卜有消食、降气之功,对气管炎和咳嗽有疗效,且富含维生素。 萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成,还可预防高血压和冠心病。 羊肉属于红肉,最是温补系列的肉类~ 秋冬季节来一碗羊肉汤从手到脚都是暖暖哒~ 白萝卜炖的软烂吸收了羊肉的汤汁也超级鲜美! 鸣谢片儿瓷提供哒小清新青花瓷汤碗~
营养分析
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7克
20克
16克
198
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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羊肉用清水泡着,多换几次水直至木有血水,这样有助于去除膻味~泡好的羊肉切小块,羊肉姜片料酒清水放锅里煮~
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步骤2/8
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煮出脏兮兮的泡沫就关火
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步骤3/8
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羊肉清洗干净加红枣姜片放入电饭锅选择'炖汤'模式~如果用煤气炉,煮沸后中小火煲1个半小时左右
步骤4/8
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发布于 2014-11-01
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