绿豆馅
-
步骤1/4
点击查看大图
去皮绿豆提前完成浸泡四小时以上，豆子涨发得厉害，所以水量要加够。
-
步骤2/4
点击查看大图
将泡发的绿豆倒入电饭煲中，加少许水，略高过绿豆一点点就可以了（如果是其它不太容易煮烂的豆子，不仅浸泡时间要延长，同时水量要需要再多一些）；按下煮饭键，煮好后焖20分钟左右开盖（我的水量控制得非常理想，连一点多余的水都没有）。
-
步骤3/4
点击查看大图
煮好的豆子非常容易捣烂，所以即使不用料理机打也可以，用勺子的背面轻轻辗压就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
接下去就是炒制，过程是这样的：锅中放入豆泥，加少许油，炒至吸收，再少量多次加油；如果太湿就加点熟面粉（面粉可以提前用小火炒熟），但不能加太多，会影响成品口感，如果太干就加油；糖要在水分炒干后加，可以一次性加入；炒至馅细腻抱团即可。
1、绿豆有带皮的和去皮的，建议买去皮绿豆，这样省事多了，如果是带皮的浸泡后需要去皮，当然如果不那么讲究，直接连皮打成泥也没事。
2、如果煮好的豆子含水量较大，可以使用多层纱布或滤纸尽可能将水挤出，这样能最大程度减少炒制时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-20
绿豆馅的其他做法
绿豆馅的相关分类
绿豆馅的相关推荐
-
#炎夏消暑就吃「它」#蓝莓山药泥
229029人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#低糖绿豆糕
162047人看过 -
#馅儿料美食，哪种最好吃#山楂馅葵花酥
343013人看过 -
芒果干曲奇饼干
23139人看过 -
牛奶小馒头
138409人看过 -
贪碗～还原烤肉店免费南瓜粥
2103人看过 -
八寸戚风蛋糕
7369212人看过 -
＃北岛山谷蜂蜜＃烧仙草
2333629人看过 -
广式五仁月饼
574999人看过 -
自制炼乳～
135498人看过 -
【快手】低卡意粉蔬菜沙拉——不输味道的低卡做法
849709人看过 -
美容牛奶南瓜粥（完爆韩式料理）
553493人看过
