肉皮银耳胶原杂粮豆浆的做法 点击查看大图

肉皮银耳胶原杂粮豆浆

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jijiqucho

天微凉入秋季，各种的干燥开始了，每一个或多或少会有脸部发干，或是睡醒后嘴唇干燥的情况，那么爱美的妞妞们，极推荐这款豆浆，即能美颜，又不会怕胖，因为选择的肉皮一定要三煮三刮的程序，刮到肉皮表面的脂肪没有了，才算是完整，肉皮本身有滋阴养颜作用，加上少许的山楂，能化解油腻防肥胖，白木耳有也有防干燥，但是白木耳吃太多容易伤胃伤肾，所以加入五颗红枣养胃，还有核桃补肾气，百合本身是秋天对肺最好的必备品，所以爱美的妹子动起手来吧。
食材清单 加入采购清单
山楂 少许
、
红豆 少许
、
绿豆 少许
、
核桃 少许
、
白木耳 少许
、
红枣 少许
、
肉皮 一片
、
冰糖 少许
、
莲子心 少许
、
糙米 一把
、
百合 二只
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2014-10-18

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