简单版烤中翅
86克
143克
41克
1515
千卡
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步骤1/4
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我用的调料是直接买的,没有用自己调料太麻烦了
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步骤2/4
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把中翅洗干净,用小剪刀头在中翅正反面多扎入几个洞,方便入味,倒入65克调料粉用手抓均匀,感觉比较干稍微加一点水,用手多抓几次,然后放入冰箱冷藏5个小时中途在把中翅多翻几次,比较有味道
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步骤3/4
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然后拿出中翅依次放入铺有锡纸的烤盘上,烤箱中层上下温度200烤30分钟,烤到15分钟时候从烤箱拿出反一面把剩余调汁在刷点继续烘烤,至结束
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最后一步
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哈哈,美味佳肴,吃吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-15
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