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营养八宝粥

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缤纷茉莉花

这道饭特别简单，我们一家人都愿意吃，可以适量放一点绿豆，这样起下火作用！
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12克
33克
174克

834
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大米 50g
、
黑米 50g
、
江米 50g
、
红枣 适量
、
红豆 20g
、
黑豆 20g
、
黄豆 20g
、
薏米 10g
、
白糖 适量
、
冰糖 10g
、
花生 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-12

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