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银鱼芙蓉汤

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苒苒妈sunny

银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉，整体食用)，其养生益寿的功能为国际营养学界所确认
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
东江湖银鱼 50g
、
土鸡蛋 1个
、
豆腐 100g
、
紫菜 20g
、
盐 适量
、
料酒 少许
、
胡椒粉 少许
、
生姜 少许
、
葱 少许
、
麻油 少许
烹饪步骤
小贴士

新鲜银鱼会有些许腥味，煮熟后不会有，故不用担心

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-10

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