南瓜全麦中式芝士汉堡
蒸制一
53克
72克
364克
2063
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/11
点击查看大图
南瓜去皮蒸熟蒸软，放面包机，和所有材混合，自定义搅拌30分钟成团，合上盖发酵
-
步骤2/11
点击查看大图
发酵2倍大，取出排气，分割小剂子，盖保鲜纸醒10分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
摃面成四周薄中间稍厚的面皮
-
步骤4/11
点击查看大图
包入自制芝麻馅
-
步骤5/11
点击查看大图
收口向下，滚圆，放蒸锅二次醒发20分钟，大火烧开水，中小火蒸10分钟，关火焖五分钟
-
步骤6/11
点击查看大图
把包子横切准备夹上材料
-
步骤7/11
点击查看大图
煎鸡蛋饼，切成方形
-
步骤8/11
点击查看大图
炒喜欢的蔬菜粒
-
步骤9/11
点击查看大图
先放鸡蛋饼，再放蔬菜粒
-
步骤10/11
点击查看大图
再铺层芝士片
-
最后一步
点击查看大图
再铺上包子另一层，美味的中式汉堡做好了，高纤营养又蛋又芝士，这样的早餐能量满分。
全麦粉比较吸水，每个品牌吸水不同，并且发酵时间延长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-09
南瓜全麦中式芝士汉堡的相关分类
南瓜全麦中式芝士汉堡的相关推荐
-
酸梅汤
35385人看过 -
#夏日冰品不能少#消暑冰镇酸梅汤
280444人看过 -
榴莲冰皮月饼
31953人看过 -
冰皮月饼 — 糯米粉版本
619070人看过 -
青花椒辣卤小龙虾#最爱盒马小龙虾#
311555人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#【冰】卡通奶黄冰皮月饼
227742人看过 -
桂花酸梅汤――夏天的秘密
2379523人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#雪花苹果
337人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果银耳羹
870人看过 -
#中西结合还可以这么吃#可乐饼
1887人看过 -
抹茶生巧雪糕，一口丝滑，冰爽冰凉，唤醒夏日清凉与甜蜜。
1620人看过 -
【宝宝辅食】山药蔬菜饼
762人看过
