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薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法

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薏米红豆花生瘦身养颜粥

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懒人食谱，节后清脂瘦身帮手，养颜美容粥。一般人群均可食用，但孕妇忌食；身体虚寒者勿天天食用或将薏米减量。 ——2014.10.8

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

薏米 1把

、

红豆 1把

、

生花生米 1把

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
食材合影。
步骤2/4 点击查看大图
洗净后用清水浸泡2-3个小时，夏天的话得放冰箱。
步骤3/4 点击查看大图
放入电压力锅，添加适量清水，用煮粥功能煮熟即可。
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装碗开吃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-08

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