焖南瓜
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中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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南瓜切块 薄厚适中
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步骤2/3
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热油下锅翻炒后加入水焖 水开后转中小火焖至半干放盐 焖至汤汁如浆状起锅装盘即可
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最后一步
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焖南瓜 非常简单 食疗功效跟味道都不错
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-06
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