清热的做法大全

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  清热解毒的葛菜陈皮鱼汤

  塘葛菜 鲗鱼 蜜枣 新会陈皮 红萝卜 姜

  新会小苏肉

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  清热润肺的玉竹百合莲子汤【老广东养生汤系列】

  3-4人份 玉竹 百合 莲子 淮山药 薏米 大红枣 枸杞 花旗参（可选） 鸡/鸡骨/瘦肉/猪扇骨

  黄莺Bird-Xu

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  #感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿

  排骨 芡实 莲子 山药 茯苓 姜 红枣 清水

  张小厨厨房

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  【麦冬石斛茶】养阴和胃，清热润肺

  麦冬 石斛 干百合 蜜枣

  Q猪宝宝

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  消暑清热下粥小菜清炒西瓜皮

  西瓜皮，盐，葱，姜，蒜，醋，生抽

  ___、W

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  清热去火——脆爽三丝#养生食谱#

  苦瓜 黄瓜 胡萝卜

  馋猫公主琦琦

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  #向往的生活 就是外婆乡# 夏季多吃这菜 ，清热去火养胃肠

  茼蒿 外婆乡菜籽油 六月鲜零添加特级鲜生抽 盐

  暮色影子

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  #美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝

  鲍鱼 橄榄 排骨 盐 鸡精 姜

  小米粒喂食记

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  #浓情端午 粽粽有赏#夏日清热利湿靓汤/冬瓜排骨汤

  排骨 冬瓜 扁尖笋 生姜 香叶 香葱 葱姜料酒 食盐 鸡精

  吴妈厨房

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  #美味开学季#清热润肺的雪梨果冻，孩子们最爱

  梨汁 糖 白凉粉 牛奶或椰子汁

  小米粒喂食记

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  清热补钙又好喝的鱼头萝卜汤

  鱼头 白萝卜 姜 盐 鸡精 水 葱花枸杞

  小米粒喂食记

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  #夏日吃货嘉年华#清热消暑—丸子龟苓膏

  龟苓膏粉 凉水 开水 糯米粉 水（做丸子） 水（煮丸子） 炼奶 松子

  焙着乐

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  #夏日多巴胺饮品#夏日必备饮品酸梅汤～清热消食

  山楂 乌梅 陈皮 洛神花 甘草 桑葚 冰糖 水

  小米粒喂食记

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  夏季清热去火水果茶

  苹果 雪梨 柠檬 胎菊 红枣 枸杞 冰糖

  晴美食

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  #宝宝的第一口辅食鱼#清热解毒-蒿子杆鳕鱼肉丸汤

  挪威北极鳕鱼 梅花肉 蒿子杆 土豆粉 葱姜蒜 香菜 油 料酒 海盐黑胡椒碎 盐 生抽 蚝油 鲜鸡汁 淀粉 鸡蛋 十三香

  归家小厨

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  黄豆苦瓜汤～清热去火

  苦瓜 猪骨头 黄豆 酸菜 盐（可不放）

  北纬yhz

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