血管硬化的做法大全
保持血管通畅－－新洋葱沙拉
新洋葱 萝卜苗 木鱼花 丘比沙拉酱 酱油
姗姗爱吃
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益血管的彩椒拌手撕杏鲍菇
杏鲍菇 彩椒 香菜，香葱，香油 醋，糖，盐，生抽
80后的私厨by楠木的木
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【洋葱拌木耳】血管的清洁工
黑木耳 洋葱 蒜瓣 陈醋 生抽 糖 鸡精 红尖椒
舞之灵小食堂
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圆葱馄饨 不油不腻 软化血管
圆葱 五花肉 食用油 味极鲜 盐 裙带 虾皮 香油
许浪浪～厨娘
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血管清道夫：高蛋白高营养纳豆
黄豆 纳豆菌
菁菁禾
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苹果酵素～瘦身助消化，软化血管，消除疲劳
苹果 猕猴桃 砂糖 纯净水
男姐家
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#中医#降脂减肥，三高人群，清扫血管垃圾
佛手瓜 玉米 胡萝卜 黄花菜 无花果 木耳 瘦肉
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清除血管垃圾的凉拌菜——凉拌爽脆黑木耳
黑木耳 大蒜 仲晾原味香菇酱 生抽 仲景花椒油、香醋 芝麻油、糖 熟白芝麻、盐、小米椒、香菜
jijiqucho
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开胃消食、预防心脑血管疾病——胭脂山药饼
山药 山楂 白糖 糯米粉 食用油
白菜姐食养
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自制纳豆(预防心脑血管疾病的养生菜)
黄豆 纳豆菌
咫尺光年-爱如初见
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【象牙蚌烩西蓝花】提高记忆 提高免疫 去脂降压 预防动脉硬化
海松贝（象牙蚌） 姜汁 食盐 淀粉 西兰花 小葱 生姜 胡椒粉 香油 食用油
谨和五味
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【降血压♥通血管】洋葱炒肉♥蜜桃爱营养师私厨
洋葱 肉丝 小葱 淀粉 水 腌肉丝：生抽 腌肉丝：老抽 腌肉丝：蚝油 腌肉丝：白砂糖 腌肉丝：米酒 生抽 老抽 蚝油 白砂糖
蜜桃爱营养师私厨
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绿豆芽炒韭菜肉丝美肌肤利湿热降血脂软化血管
绿豆芽 韭菜 猪肉丝 生抽 盐 葱花
元胡
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牛奶燕麦粥——预防动脉粥样硬化及糖尿病病人食谱，也可减肥用
纯燕麦片 牛奶 鸡蛋
营养师小软的健康厨房
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洋槐花炒鸡蛋，常食咳嗽好了，滋阴润燥，血管不堵塞!
洋槐花 鸡蛋 食盐 花生油
小虾米妈妈爱生活
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#外婆乡炒出火锅香#一看秒会饺子的八种包法冬至饺子
馅料（看之前食谱） 饺子粉 水 盐
阳春白雪！
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