润肠通便的做法大全

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  【糯米核桃杂豆粥】润肠通便 预防便秘与痔疮 清暑利气美容美颜

  花生仁 核桃 大枣 黑豆 黄豆 糯米 冰糖

  谨和五味

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  4⃣️️款润肠通便水果奶昔✨调肠胃1杯助消化

  牛奶 各种水果

  小厨娘焕芙

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  小吊梨汤-养颜美容，润肠通便，润肺清火的老北京养生甜品

  水 梨 九制陈皮 九制陈皮话梅 溜溜梅黄梅 枸杞 银耳

  羽翙的贪吃小厨房

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  这种馒头我家隔三差五吃，“润肠通便抗疲劳”，麦香十足超好吃

  黑全麦粉 发酵粉 水 白糖

  原来说美食

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  自制百香果酵素，润肠通便，给家中老人一种关爱。

  百香果 水 蜂蜜 带密封盖子的玻璃罐

  养生小鱼

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  通便润肠，止咳功效的桃子酱

  桃子 冰糖 柠檬

  盈盈妈1012

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  蓝莓雪梨汁—润肠通便神果汁！

  蓝莓 雪梨

  珊妮儿吃东西

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  韩式大拌菜｜营养均衡通便润肠

  菠菜 胡萝卜 豆芽 木耳 韩式辣酱 芝麻 香油 辣椒粉 生抽 醋 鸡蛋 紫甘蓝 腊肠 盐

  湿漉漉的甘草很坚强

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  排骨莲藕汤秋季之最健脾开胃润肠通便补中益气

  排骨 莲藕 玉米 胡萝卜 葱 姜 盐

  元胡

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  潺菜木耳滚墨鱼丸汤-润肠通便

  干木耳 潺菜 墨鱼丸 姜片

  Taloves

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  这种食材粗纤维含量高，润肠通便还瘦身，想瘦身的要常吃

  玉米粉 开水 面粉 温水 发酵粉

  原来说美食

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  食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳

  大米 桂花蜜 枸杞 清水

  食美粥

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  #元宵节美食大赏#润肠通便的蒸香蕉

  香蕉 酱油 盐巴

  杨一吨

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  7m+宝宝餐 润肠通便玉米紫薯糊

  紫薯 玉米 坚果拌饭料 芝麻核桃酱

  呐个小妞

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  白桃西柚汁（润肠通便）

  去皮西柚 水蜜桃 冰块

  Maggi*

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  【决明子绿豆瘦肉汤】护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 降低血压

  决明子 绿豆 瘦肉 米酒 米酒 食盐

  谨和五味

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