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菠菜煎饼-无油健康版-(2/2)
菠菜打碎，加入大约20毫升的水(也可以用豆奶，牛奶之内的)，加入土豆粉和面粉混合均匀，打入一个全蛋，做成浓稠面糊，加入盐和胡椒粉
平底锅开大火烧热，改中火，放入面糊。变色后翻面烧30秒就好咯