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秋葵炒鸡蛋(
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将秋葵冼净后,加水,少许盐和几滴油用沸水氽烫去涩。
烫熟后拐起用冷水冲一下,沥干备用。
秋葵切成段,蒜切成泥,红椒切成丁。
鸡蛋加入少许盐和料酒打散备用。
锅热油,将打散的鸡蛋液放入,待鸡蛋液凝固后,用锅铲打散起锅装盘备用,为造型漂亮点也可以不打散起锅切成三角片。
锅重新热油,放入蒜泥,红椒丁,秋葵丁或片煸炒一会。
加入鸡蛋片,最后加入耗油或盐和味精调味即可。