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梁食清爽夏日海带杂拌(4/8)
鸡胸肉煮熟过凉水备用
给种蔬菜煮熟过凉水备用（木耳，香菇，笋干要提前泡发哦）
海带洗干净，过水两次去掉盐分，煮熟也过凉水备用
鸡胸肉手撕成丝放入碗中
各种海带蔬菜切丝一起放入大碗中
热锅加入橄榄油爆香干辣椒
将热油倒入备好的蔬菜丝里加入各种辅料以及梁食秘制酱油拌均匀！
最后装入碗里即可！