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饱腹感超强『瘦身减肥鸡肉沙拉』(3/9)
材料
香菇的蒂儿别扔～洗干净以后一起煮，味道很浓
水煮开，先加入香菇煮到飘出香味，再放入一半的洋葱丁和少许盐煮1分钟
鸡肉洗净切丁后放入，加料酒同煮
鸡肉煮熟后与洋葱香菇一起捞出滤干，装盘
汤不要倒掉，加入洗净的虾仁，再加一次料酒，煮5分钟
捞出滤干，与鸡丁放在一起
黄瓜切丁
鸡肉和虾上撒少许黑胡椒，白煮蛋切片，就可以吃了