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红豆燕麦粥(减肥的美眉最适合啦)(4/4)
在煮红豆之前的四五个小时,把红豆洗干净,放入热水壶里面,在热水壶里面加入没过红豆适量的水,喜欢稀的就多加点水,反之就少加一些。
耐心等待,这会儿可以去做点其他事情(⊙o⊙)哦(欣赏欣赏我拍的小花吧!)
时间一到从热水壶里面倒入电饭锅里面,二十分钟就差不多可以了,再加入燕麦稍微再煮一会儿加入适量白糖,注意不要糊锅(⊙o⊙)哦(这个图片就是刚刚从热水壶里面倒出来的样子)
大功告成啦,很有营养的哦!