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四季豆牛柳(3/3)
四季豆洗净，折成小段，冷冻牛排解冻后，用刀切成和四季豆差不多长短的牛柳状
锅烧热，倒入适量植物油，加入四季豆翻炒3分钟左右，再加入牛柳翻炒至八成熟，倒入黑胡椒汁，翻炒均匀
用特百惠绿色趣致微波碟盛盘，很漂亮吧