四季豆牛柳
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隔壁邻居阿姨自己种的四季豆成熟了,她非常热情地几次邀请我去他们家摘些回来,我一直忙着没有去,今天一大早在自己家花园里给青瓜浇水的时候,发现那些四季豆透过我们两家相隔的篱笆长了过来,一串又一串,挂在篱笆上头,哈哈,我直接拿个剪刀,把那些成熟了的四季豆都摘了,满满一大碗呢,冰箱里还有些牛排,就做个四季豆抄牛柳吧
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
四季豆洗净,折成小段,冷冻牛排解冻后,用刀切成和四季豆差不多长短的牛柳状
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步骤2/3
锅烧热,倒入适量植物油,加入四季豆翻炒3分钟左右,再加入牛柳翻炒至八成熟,倒入黑胡椒汁,翻炒均匀
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最后一步
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用特百惠绿色趣致微波碟盛盘,很漂亮吧
小贴士
注意,要先把四季豆炒得差不多熟的时候再加入牛柳炒,牛柳不能炒得过熟,否则太硬就不好吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-31
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