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西兰花炒鱿鱼干(
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西兰花准备,切小
用清水洗干净,浸泡10分钟;
准备鱿鱼干浸泡一个小时
鱿鱼干切条
西兰花用开水烫一下
热锅倒油,放姜2片,爆炒鱿鱼干
爆炒熟微黄,加盐,一点酱油起锅
刚刚炒鱿鱼干的倒入开水烫过的西兰花,下锅,加入鱿鱼干,放盐,翻炒。
美味西兰花炒鱿鱼干出锅了。
西兰花准备,切小