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西兰花炒鱿鱼干(6/9)
西兰花准备，切小
用清水洗干净，浸泡10分钟；
准备鱿鱼干浸泡一个小时
鱿鱼干切条
西兰花用开水烫一下
热锅倒油，放姜2片，爆炒鱿鱼干
爆炒熟微黄，加盐，一点酱油起锅
刚刚炒鱿鱼干的倒入开水烫过的西兰花，下锅，加入鱿鱼干，放盐，翻炒。
美味西兰花炒鱿鱼干出锅了。