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蜂蜜梨水(0/3)
雪梨洗净后,切成块,不用去皮。
锅中放入适量凉水,加入雪梨块,开大火煮沸,然后改小火煮 5 分钟。
关火后闷 10 分钟盛出,待温度凉至 50 度左右时加入蜂蜜。蜂蜜不能 放入高温水中煮,否则会失去营养成分。