蜂蜜梨水
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烹饪步骤
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步骤1/3
雪梨洗净后，切成块，不用去皮。
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步骤2/3
锅中放入适量凉水，加入雪梨块，开大火煮沸，然后改小火煮 5分钟。
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最后一步
关火后闷 10 分钟盛出，待温度凉至 50 度左右时加入蜂蜜。蜂蜜不能放入高温水中煮，否则会失去营养成分。
小贴士
梨味甘微酸、性凉，具有生津，润燥，清热，化痰的功效，蜂蜜能
帮助养阴润燥，润肺补虚，调和肠胃。蜂蜜梨水特别适合秋天干燥
的季节饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-19
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