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肉炒花菜(
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花菜摘成小朵,用淡盐水泡。肉切丝,青椒切丝,小红辣和小青辣切碎,姜蒜切碎
热锅凉油,炒香小红小青姜蒜,下肉划炒。
下花菜翻炒几下,放盐,鸡精,味精,翻炒,加点辣椒酱和十三香,再下青椒点缀。点酱油和醋。
炒断生,撒葱花,盛盘。(花菜会炒出水)