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☞超简单营养☜芦笋滑蛋™(3/3)
芦笋，姑娘们买芦笋时让卖菜大哥帮忙庖去外皮会省事很多，回来洗净切小粒备用。
三到四个鸡蛋，加料酒和盐打散备用。
起锅，少许油，加小勺盐，放入芦笋炒熟，直接加入蛋液让其浸满芦笋粒，翻炒，加盐，出锅～芦笋降火还能补充维生素，大家多吃对身体和皮肤都好哦！