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南瓜小米粥(5/5)
小米80ml洗净，我按煮出来三碗的量放的，家里人多就按比例增加。
金丝小南瓜半个洗净去皮
小南瓜切块用水煮
到筷子可以扎透时捞出，加入洗好的米，南瓜和两碗水放入锅内煮粥。
差不多二十五分钟，就熬好了，配两个小青菜，我做了广式菜心和空心菜。这粥颜色金黄，最重要的是很养胃。不信你也试试，如果喜欢甜点可以加冰糖，只是我注意养生少吃糖。追求自然香。