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黑麦苹果muffin[减肥阶段的零食小物(10/10)
苹果削皮
切成小块
打成苹果泥。如果不好打的话，就放一点水
黑麦粉和泡打粉
200g黑麦粉和5g泡打粉混合
牛奶准备好
与混合物搅拌均匀
倒入muffin盘中
放入烤箱，170度25分钟即可
减肥时候很好的零食小物=w=