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养生银耳羹(6/12)
红豆薏仁用开水泡发，最好提前泡一天，否则红豆不容易煮烂。
银耳用温开水泡发半小时。
泡发后用清水清洗，再撕成小朵
莲米百合用开水泡发半小时，其实莲米需要的时间更长，我是偷了懒，所以直接用开水泡滴。
泡半小时后，把发胀滴莲米剥开，去掉里面的莲芯去苦味。
取出来滴莲芯可以留着泡水喝，清热滴哦
红枣用开水泡发半小时滤出洗干净。
红枣去核切小块，因为我用滴红枣很大个，要是直接煮，会胖成小猪
枸杞用温水泡发。
所有备好滴原材料加电饭锅里，当然也可以是炖锅什么滴，加入适量冰糖。
加尽可能多滴水煮。
用电饭锅炖上四个小时，一碗软软糯糯足够粘稠滴养生银耳羹就做好啦^_^