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补肾养生粥(0/4)
黑豆预先浸泡2个小时
除了黑芝麻以外，其它材料按煲粥的份量和水一起放入高压锅煲
高压锅冒气声响起后转为小火，继续煲3分钟关火
静待十几分钟等高压锅卸压后，打开锅盖，往锅里投入黑芝麻和红糖，不用盖再煲开约5分钟